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發表者 討論內容
鹿丸
發表時間: 2013/10/18 15:30
宗師
註冊日: 2012/5/9
來自:
發表數: 743
Re: 晨醒時間

我先前也有一陣子,幾乎天天三點左右醒來。 當時的確是有覺得肝功能不太理想 (口極苦臭)。 最近比較少發生了。

或許是身體轉差的發病現象。 但也有可能是身體在治病的好轉現象。

若是持續練功,無特別不良生活習慣的話,我覺得是後者的機率大些吧。


----------------
我是個凡事怕麻煩的人 -- 奈良鹿丸

文淵
發表時間: 2013/10/16 21:36
大俠
註冊日: 2011/9/28
來自:
發表數: 1448
Re: 晨醒時間
似乎可以請朋友,或請按摩人員幫您按摩
1背。2肩胛。3肩。4頸椎。
5耳後側下方。6鎖骨。7手臂窩。
這7處做完按摩。進行被動式放鬆後再做熱敷。

看有没有改善。
如有一些改善,持續一週做二次以上。連續三週後,這些寒氣大概就可排去大部份。

由於無法把到您的脈。所以找您相信的中醫做調理。
當然運動,和練功仍是主動式放鬆的最佳法門。
行者
發表時間: 2013/10/16 10:15
大俠
註冊日: 2010/10/11
來自: 高雄
發表數: 1189
Re: 晨醒時間
我也懷疑和肺有關係,醒來時有時還是覺得想睡,


----------------
練功地點:高雄中央公園 露天看台前
莫修泥菩薩、勿論口頭禪;生活是道場、苦中現菩提
https://www.facebook.com/groups/chenenhsin/
We chat : chenenhsin

文淵
發表時間: 2013/10/14 21:46
大俠
註冊日: 2011/9/28
來自:
發表數: 1448
Re: 晨醒時間
請問行者兄,

您肺呼吸和咳嗽有好一些嗎?
或是還是早起仍有很多鼻涕?
您醒來感到煩燥嗎?有流汗嗎?或者覺得悶?
這時醒來是覺得還很想睡?或者是已覺精神飽滿?

3-5點好像是肺經循行時刻。若固定在這個時間起床,可能和肺有一些關係。
但也可能是其他問題。也有能根本没問題。因此不要自己嚇自己。

我都是固定5點50分到6點之間起床。房間已很光亮。
行者
發表時間: 2013/10/12 7:35
大俠
註冊日: 2010/10/11
來自: 高雄
發表數: 1189
晨醒時間
發現自己總在凌晨04:30醒來,不知是不是正常現像!所以在這邊問一下各位功友,平常幾點自然醒呢?


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練功地點:高雄中央公園 露天看台前
莫修泥菩薩、勿論口頭禪;生活是道場、苦中現菩提
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