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     練功時經常雜念紛飛該如何是好?
無發表權

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發表者 討論內容
藍石
發表時間: 2010/6/25 21:21
網站管理員
註冊日: 2004/10/18
來自: 新營
發表數: 8143
練功時經常雜念紛飛該如何是好?
相信大家都有這樣的經驗,可否請大家分享一下,雜念紛飛之時,您如何對治呢?

請不要說看林教授的書的第幾頁喔!也請不要只說鬆靜自然之類的話喔!

請分享您自身的經驗,您常用的小秘訣~~~


----------------

------------------
練功地點:家,新營體育場


自2004年開始練自發功,約練11年。
自1990年開始靜坐,約練25年。
QQ群帳號: 無為丹功-迎賓群 159754069

Dawn
發表時間: 2010/6/26 0:56
宗師
註冊日: 2006/4/22
來自:
發表數: 650
Re: 練功時經常雜念紛飛該如何是好?
一.1.2.3.4....100回到1.2.3.4.3....100回到1.2.3.4....

二.念佛號...

三.什麼都不去管他~~隨它去...

四.專注於氣感

五.注意呼吸

小當
發表時間: 2010/6/27 4:30
高手
註冊日: 2007/4/28
來自:
發表數: 330
Re: 練功時經常雜念紛飛該如何是好?
傳統書上寫的如數息,觀呼吸等法,
但要在內觀或觀照上有所成就,自己一定要有所創見,
以下提供一個在書上找不到的法門:


睜眼時有雜念就閉眼,
閉眼時有雜念就開眼,
您的眼皮就是一道閘門,
開開閉閉幾回,雜念就退卻了。

機在目,反複試它幾次吧,就能體會。
醉眼
發表時間: 2010/6/27 21:27
新手
註冊日: 2008/9/25
來自:
發表數: 137
Re: 練功時經常雜念紛飛該如何是好?
想就想吧
自然就好
AMNBMH
發表時間: 2010/6/28 18:55
版主
註冊日: 2008/8/20
來自: 中壢
發表數: 253
Re: 練功時經常雜念紛飛該如何是好?
1. 生活或工作上產生的罣礙,常給他想,想的當中不會有其他雜念發生也能達到專一的目的,往往想完後就沒什麼好想的了,有時會有非常好的結果出現,也許靜心時更能開發出智慧吧!
2.一般的雜念有嘗試找出處但很難,用警惕的方式不錯,心想怎麼又起念頭了,當下就制止,另外不管它也很常用,來來去去就越來越少念頭,氣機順了心就順了雜念就沒了。
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