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發表者 討論內容
逸風
發表時間: 2006/5/29 19:13
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.5.26
由於前晚拔牙並做根管治療刮除神經,聽從醫師指示及Dawn前輩指示乖乖服止痛、消炎及胃藥,昨日感覺精神有點差,但仍能正常作息,昨晚仍可以振作精神帶老婆去治療腳,但感覺精神有點亢奮,似乎是肝火上升的感覺。並且由於早上趕上班時間,沒有上廁所。
昨日為求排便順暢,故晚上飯後刻意吃香蕉及梨子,至晚上11點時,雖有便意,也上了一點,但知道仍有宿便尚未排出。
此時,肝火、西藥,加上有點便秘,感覺身體狀況似乎回到三個月前有些不易入睡的情形。
與老婆道晚安後,決定開始練功,看看身體需要做什麼調整。
一站定,身體便不由自主的右旋和左旋,並且愈轉愈快呈高速旋轉,結果其中吐了兩次,將一點晚餐、香蕉和梨子通通吐了出來,同時也和老農前輩一樣的匆忙跑去排便了,我不知道身體有哪些問題,但晚上這樣下來,全身大汗淋漓,比較舒服了。練功30分。
2day12hr10min
逸風
發表時間: 2006/6/1 13:46
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.5.26
今早至四號公園練功,由於昨晚練功時撞到電視,怕又撞傷且生想過大吵到老婆小孩,便匆忙睡覺了。因此今早一站定後,也四種轉法轉了一段時間,速度仍然很快,轉完後開始後退和斜行晃步,以及靠樹和頭頂地,後來面對太陽以意念強制看是否能採一些氣補一下身體,但沒有任何感覺,只有太陽照射在各部位熱熱的感覺。
2day13hr10min
逸風
發表時間: 2006/6/5 12:42
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.5.27
今早至科博館練功,站定後亦是快速左旋及右旋,然後快步後退、前進、轉圈交替。中間一段有趣的是不斷繞著一位高大的男生,他的動作是在原地手揮來揮去,而我卻一直繞著他轉圈,因為怕撞到他所以我一直睜著眼睛轉圈,神奇的是很接近他卻沒有碰到他。後來稍微碰到他的手後就快速離開了。這是我第一次與別人有互動的練功。其後也有一直繞著排水口,有時還會踩在上面轉圈。我看到之前在旋轉階段的女生已經能用手拍打身體,好像在撥掉壞氣一樣,心中真是羨慕,自己練了這段時間,仍還沒有通過手的經脈,現在只有偶爾坐車禍閒暇靜下來時,手指會抖動而已,仍要努力,只是需要時間吧!
2day14hr20min
逸風
發表時間: 2006/6/7 12:07
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.5.31
自練自發功以來,三個月第1次發生全身酸痛、喉嚨痛及無力的嚴重感冒症狀,但神奇的是沒有服藥的情況下經過晚上的早睡休息後,全身痠痛等症狀已大致改善。趁著休假的空閒,趕快在室內練功。
一站定,就逆時針左轉與右轉的交替,而速度屬於中等大約十幾分後,變成順時針左轉與右轉交替,也是速度中等,轉到床邊,一個轉身便躺在床上了,休息一會後,想到要幫岳父裝被單,便匆忙起床走路去辦事了。下午休息一下後,繼續練功,可能早上順時針尚未轉完,一站定後便開始順時針左轉右轉,然後四種轉法交替,最後改成後退及大步前進繞圈,然後坐著頭歪斜左側,似乎在拉右邊的肌肉,起身後,一站定又衝至床前躺下休息,也許頭部壞氣太多,有些暈需要排氣吧!但有時跪著或維持某一姿勢太久時,腳步會因為太久而麻痹,真不知遇到排氣動作時,要維持多久。
2day15hr50min
逸風
發表時間: 2006/6/19 8:39
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.6.17
最近由於身體非常不舒服,加上工作和準備考試,根本沒有時間休養身體,只能藉著晚上睡覺前練一下功。而早上幾乎爬不起來抽時間練功,加上下雨,以致於已有好一陣子沒有在戶外練功了。有趣的是幾次在身體非常不舒服的情況下進行夜間練功,結果都發生快速旋轉的情形,並且每次都轉到吐、滿身大汗、流鼻水、打嗝和放屁。轉完後,有時會直接倒在床上,有時會漫步斜行,有時會頭頂地,然後第二天起床後,便覺身體好了一大半。
今天來台中上課,早上竟然4點不到就醒來,由於幾乎沒有睡覺,於是便趁此機會趕快去科博館練功。
本以為會轉得非常厲害,但竟然沒有,也許在前日晚上已經轉過吐過了。因此,僅以一般速度進行逆時針右轉和左轉,偶爾雜以順時針左右轉。然後快速後退、轉圈,不同的是雙手會稍微左右擺,微覺身體左右晃,然後一直倒退和走來走去,偶爾轉一下。有趣的是練至約一個半小時後,慢慢道退走至放鞋子的地方,然後頭頂地跪在地上,當跪到腳非常痠麻時,我看一下時間,竟然只跪15分而已,只好繼續努力,到約跪25分時,覺得雙腿正中心有微弱的力量向前推,於是讓原本右側半邊臉碰地的姿勢,我順勢向前推改成頭頂地,屁股翹起來讓雙腿痠麻獲得紓解,煉至兩個小時鬧鐘響後收功準備上課。
2day20hr50min
昨晚由台中回來後,又覺頭有點暈、精神有點亢奮,身體不舒服。可能旅館的氣場及客運車上的氣場不佳,也有可能電視也有不良的氣場,導致每次從台中上課回來後就身體非常不舒服,然後轉到吐後才恢復精神。
所以也不例外,昨晚也轉得非常快,但不同的是逆時針右轉居大部分,當然也有四種轉法輪換,同時也是轉到吐,然後躺在地上幾乎睡著了,直到鬧鐘響了才爬回床上睡。
今天早晨到四號公園練功,也是稍微的隨意亂轉,後退和漫步斜行交互進行,然後愈走愈慢最後停下來躺在草地上,真是舒服。由於我對草地不是很放心,所以常會練一下睜一下眼睛,但後來動作愈轉愈慢,而頭仍有點昏,我懷疑是睜眼的情形導致不夠鬆靜,所以索性狠下心避著眼睛由身體走,這時身體又會稍微轉快一點,但一會兒眼睛睜開來或是心理又隨意亂想時,身體又慢慢慢下來了。我重複這樣試了幾次,最後才真正眼睛閉下來但身體也幾乎慢下來不動了,所以如有機會眼睛仍應閉起來比較好,但環境實在很難讓我放心的閉眼練,就如科博館或中央也很難,除非是早點到沒有人時,我才敢放心閉眼的練,因為這時沒人比較不會發生撞人的情況。
2day22min
逸風
發表時間: 2006/6/20 18:43
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
昨晚在有睏意下,仍繼續練功,結果發現頭有點發暈並且開始旋轉,但礙於客廳大小,所以轉得很慢。由此推論當有點累時,我可能就會以旋轉方式來進行身體調節。
今早練功就呈現隨意亂轉、斜行晃步、後退等動作交替出現。有趣的是有一陣子會連續出現雙腳交叉橫向走路,並且交叉的很用力,還有就是雙手的前後擺動愈來愈大,經常藉由身體的動作來驅使首部擺動,不知是否慢慢在通手部的經絡了,真令人期待,最後就是當面對太陽時,額頭正中央的熱感較強烈。
3day
逸風
發表時間: 2006/6/22 8:53
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
這兩日練功大致都是隨意亂走、轉圈、擺手、身體左右加前後晃、點頭、交叉橫行...等動作交叉輪換,今天發現,其實全身放鬆要像台語說的某郎某勒,這樣會達到放鬆的要旨且身體會很舒服。今天多了躺下休息,起來後覺得兩肩比昨天更舒服,但左肩仍酸,並且昨天就發現右手多了黑青的部位,不知是否真的是排病氣或是撞到所致。
3day4hr
逸風
發表時間: 2006/6/28 8:59
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.6.24
兩日動作大致相同、轉圈、擺手、搖頭晃腦,身體前俯後仰,交叉疊腳、斜行晃步、後退,甚至連躺下去的時間都差不多。都是練功約1hr10分後開始躺下去,起來後非常舒服,但仍覺得有點累,幾天下來,軍覺得頭有些暈,不知是否是因為要打通經脈耗費元氣的關係,但累歸累,卻沒有肝火上升的情形,真希望能趕快吸氣以補充體力,只是一切應以自然為主。昨晚步行前往旅館時,一邊將手指放開自然下垂,一邊走路一邊手擺動時,似乎感覺到空氣與手指間摩擦產生如絲的感覺,十分有趣,但今晨自科博館練完回旅館途中再試一次,就沒有如絲的感覺,真是神奇。
兩天動作雖然相仿,但在科博館的動作較為劇烈,可能真的其氣場較強。練完功後與一位張先生聊天,他也覺得科博館的氣場不簡單,據他說,3年前開始練時,還沒進入氣功態,他的頭就開始暈了,真是有趣。
我想練功是一段人生必經的道路,為了自己和家人,必須努力不斷的持續練功,將身體養好後,才可做更多的事,扶持家人。而這中間也必須磨練及堅持自己的意志,例如清晨3、4點就起床,雖然沒有鬧鐘叫,但要不賴床,還必須告訴自己不要再躺下。又如晚上習慣看電視和聽收音機,還必須要強制自己不要去碰才能免受電磁波之害,之前就是這兩樣壞習慣讓我卡在某一階段甚至造成退步和怠惰,而這一層層的領悟,亦象徵習性的逐漸剝除以顯現自我靈性的過程,這亦是練自發功無形的體悟,共勉之。
3day8hr
逸風
發表時間: 2006/6/29 11:53
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.6.25
今天是上台中的課最後一天,老天保佑,我仍在四點起床,讓我把握最後在科博館練功的機會,也許以後在也沒有機會在這裡練功了,所以雖然太早起床有點累,但仍決定去練功。今日練功仍如前兩日的動作有點不同的是再後面一個小時常常停在一處,然後左角左膝一直扭動,讓我左膝關節一直發出聲音,由與左腿曾車禍受傷,常在某個角度就軟下去,而自練自發功以來已經好很多,但從沒像今天一般一直扭關節的。同時有時還會仰頭仰得很誇張,或是往右傾斜幾乎要倒下來了,但沒多久又拉正身體。最後身體正直的往後仰雙腳撐得很酸,我突然想到如果腳有用力就不符鬆的原則了,於是便順勢躺在地上休息了。起來後向鞏老師請叫一些問題,順便聆聽老師指導,一一印證自己練功的過程無誤,惟獨對於蹲下頭排氣部分有些不對。下次如有頭頂地排氣時,一定要忍住腳的酸麻。
3day10hr10min
逸風
發表時間: 2006/6/30 15:16
高手
註冊日: 2006/2/10
來自: 新北市
發表數: 282
Re: 驚訝與疑惑
95.6.26
今天回至4號公園。
昨晚坐車回台北時,一直覺得頭不太舒服,晚上練功時,便轉得非常厲害,而且後來便躺在地板上,小睡一會。
今早練功,仍如在科博館的動作,但有趣的是,當太陽出來時,便輪流正面、背面、左側、右側面對太陽晃動,後來趴跪在地上且右臉頰緊貼在地,十分不舒服,一直到快8點,便匆忙起身,但腳十分痠麻。另外左腳仍會一直失去力量一拐一拐的,有點可怕,而氣就一直帶著膝蓋一直拐。
3day12hr10min
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