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     麦田的练功日志
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發表者 討論內容
麦田
發表時間: 2011/8/17 18:28
宗師
註冊日: 2011/7/28
來自: 河北石家庄
發表數: 589
Re: 麦田的练功日志
20110817下午今日领导去广东最后一天,在家偷懒,没有上班去,嘿嘿,下午练功3:40-5:40,涛声依旧,转圈摇脖子,头顶地,双手合十身体成一字,躺了有大概一小时,感觉腰部发热,后抬腿向两边摆,又左腿收右手举。起身晃脖子胳膊狂甩后扭腰,拍打腰部,阿收工时感觉后背轻松改观明显。肩膀也没昨日发紧
麦田
發表時間: 2011/8/18 8:15
宗師
註冊日: 2011/7/28
來自: 河北石家庄
發表數: 589
Re: 麦田的练功日志
20110818昨天在家中竟然自己转了起来,空间很小,喷到桌子,所以偶尔睁眼,一会就恶心难受。跑到厕所吐了个翻天地覆,早上起来发现肩部黑沙增加,肩部又发紧,沉重,接着转,而后扭脖子拍打肩膀,感觉肝部疼痛,后背发热,伤的那根筋疼痛,坚持就是胜利。
麦田
發表時間: 2011/8/18 8:40
宗師
註冊日: 2011/7/28
來自: 河北石家庄
發表數: 589
Re: 麦田的练功日志
问下这个网站的好多链接怎么打不开啊?应该怎么操作,谢谢

城市山人
發表時間: 2011/8/18 9:31
宗師
註冊日: 2009/7/15
來自: Shanghai
發表數: 977
Re: 麦田的练功日志
那要看你说的具体那个地方的链接了.

有的日记中给出的网址链接打不开是因为被屏蔽掉了,咱们这个自发功网址没给屏蔽已经是很幸运的了;有的链接是需要管理员开通权限的.
麦田
發表時間: 2011/8/19 7:15
宗師
註冊日: 2011/7/28
來自: 河北石家庄
發表數: 589
Re: 麦田的练功日志
谢谢山人前辈,日记中给出的网址链接打不开。20070819昨天下午开始6点半扭脖子拍打肩部,后来就转,不过很慢,但是不知道转了多久最少1个半小时,后来扭腰,后来自己躺在床上挤眉弄眼个。扭动身体,后来就睡着了,半夜2点醒来,发现拍打肩膀,扭腰自己还没吃饭,算了不吃了。早上6:39接着又拍打肩膀,扭腰,扭脖子。好漫长啊。这两天都在下雨,只好在屋里练,还有昨天甩手的时候肝区疼痛
藍石
發表時間: 2011/8/19 9:20
網站管理員
註冊日: 2004/10/18
來自: 新營
發表數: 8125
Re: 麦田的练功日志
甚麼聯接?


----------------

------------------
練功地點:家,新營體育場


自2004年開始練自發功,約練11年。
自1990年開始靜坐,約練25年。
QQ群帳號: 無為丹功-迎賓群 159754069

麦田
發表時間: 2011/8/19 22:15
宗師
註冊日: 2011/7/28
來自: 河北石家庄
發表數: 589
Re: 麦田的练功日志
回蓝大,谢谢前辈关心,当初没想到在这里写日志会成为练功动力前辈们得关照让我每日奋进Chttp://www.youtube.com/watch?v=0g4Q1xLbQoE&feature=related。还有在日志中的所有链接都统统打不开,还有个读书心得的链接我现在找不到了。也打不开。是和肝有关系的,因为我最近甩手的时候肝区老是疼,好像是说那个肝主筋什么的。大陆的服务器和您们那链接的时候可能都做了过滤,可能在台湾能打开,在大陆是打不开的,这也就不奇怪了。
今天还是顺时针转圈后转着晃头说听不懂的话,后来拍打肩部,很用力的。近日心情低落,练功时间被打乱,可能会影响到练功。我想请教前辈如何在练功时收心,因为我们都是凡人,都有家庭琐事。谢谢今天在练功时老家来电话,家中之事让我挂电话后心情久久不能平息,后索性收工草草了事。
AMNBMH
發表時間: 2011/8/20 7:59
版主
註冊日: 2008/8/20
來自: 中壢
發表數: 253
Re: 麦田的练功日志
我現在在大陸出差所有的功能都沒問題應該不是封鎖的問題。
持續練正在治療你的肝呢!
說聽不懂的話不用管他讓它發生專注練你的功,不過很奇怪才在練身的動功階段怎麼出現開發頭部心靈階段?
想著要如何收心越發收不了,放鬆專注練功心就自然收了
麦田
發表時間: 2011/8/20 8:28
宗師
註冊日: 2011/7/28
來自: 河北石家庄
發表數: 589
Re: 麦田的练功日志
谢谢版主指导,受益匪浅,那些链接我试过了确实打不开,可能是我操作或是设置有问题,我再研究下哈。
我昨天在转圈,拍打肩部。有很多沙被拍出来,我发现开始变成红色的多,黑色的少了,然后扭腰从下到上的晃,一个胸椎一个胸椎的晃,嘴里自然发出气管的声音
藍石
發表時間: 2011/8/20 8:47
網站管理員
註冊日: 2004/10/18
來自: 新營
發表數: 8125
Re: 麦田的练功日志
http://www.youtube.com/watch?v=0g4Q1xLbQoE&feature=related

喔,這個啊!這個是我好久好久以前貼的,講的是觀照,恆長法師講的。

引用影片下方的介紹

引言:
慈悲服務社 http://www.csstaiwan.com/webguide/index.aspx 邀請美國恆長法師來臺親自教導如何打坐和放鬆,紓解壓力,提升身心靈健康,請點選詳閱相關訊息及線上報名 恆長法師簡介 恆長法師出生於越南,青少年時期來美定居,弱冠之年隨上宣下化老和尚出家,並於西元1982年受具足戒,喜打坐修禪。
1984年獲得美國法界大學的佛學碩士學位。
1992年發願背誦華嚴經。
自1990至2000年,曾多次閉關禪修與鑽研華嚴經。
2002年,創設慈悲服務社,教導大眾如何將佛菩薩慈悲喜捨的理念融入現代生活中。
2003年,在夏威夷成立禪修中心,強調身心靈三方面均衡發展的重要性,教導大眾如何啟發自身的身心靈,進而己立立人,己達達人。
2003年至今,將其打坐與研讀華嚴經的心得與人分享,教導大眾以養生運動達到強身健體,藉以儲存打坐所需能量。以打坐安定浮躁的身心,進而息滅妄想,鍛練制心一處的功夫-,用止觀調伏身心,將愛心與善念傳出去,藉以提昇精神層面,深植行菩薩道的種子。  慈悲服務社是恆長法師於西元2002年創立於美國南加州,這是一個非營利的機構。並於西元2006年在台灣成立分社,專為臺灣信眾服務。
  創建慈悲服務社的初衷,是為了配合現代人的需求,所以服務活動力求普遍化與包容性,是超越宗教與文化的範疇。
  慈悲服務社為了實踐其服務人群的理念,於是以佛教為基礎,配合現代人類追求至善的思潮。並結合世界各地的人文思想,設計一套治療與提昇人類身心靈方法的教材,使學習者隨時-隨地都能沉浸於鬆靜定的安祥自在中。 為了達成服務理念,慈悲服務社計畫成立一所學習中心。為有意願淨化身心靈者,提供一個絕佳學習環境,使其能獲得全面修行的教導與完整訓練。進而達到慈悲服務社創立的目的----以慈悲、包容、愛心服務人群。並且能夠朝著慈悲服務社的宗旨向前邁進:即是將「奉獻身心,度化群迷」的菩薩精神融入日常生活中,以期達到提昇生命的境界。



講觀照也不只有他,很多人講觀照,觀照是修練的重心,不只是佛法,各家各派只要是正派的,沒有不講觀照的。

所以我們看到那種不講觀照,只講法門集中的,都要小心,那是有問題的。





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練功地點:家,新營體育場


自2004年開始練自發功,約練11年。
自1990年開始靜坐,約練25年。
QQ群帳號: 無為丹功-迎賓群 159754069

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