FAQ第二問，該是

任何人都適合練功嗎？是否有哪些人不適合練功勒？

望各位同修不吝發表心得...感恩...

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2007/2/12開始練功
平時在台北，偶爾回台南

http://spontaneousqiqong.blogspot.com/
http://records2ear.blogspot.com

越有獨立思考能力的人越適合練自發功。

越喜歡依靠大師、沒有主見、容易被些閑言閑語嚇到的人，比較不適合。

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練功地點：家，新營體育場


自2004年開始練自發功，約練11年。
自1990年開始靜坐，約練25年。
QQ群帳號: 無為丹功-迎賓群 159754069

除了沒知覺的人，想不出還有什麼人是不能練功的，如果練功是可以加強身體自我修復機能，能解脫身心靈痛苦開智得樂的話，任何人都應該可以練的。
任何功法都講個適應性，應該依照自己的狀況調整或選擇一個適合自己的功法來練，跑步，慢跑，競走，騎腳踏車，瑜珈，體操，氣功，靜坐，按摩…，各式各樣養生法都是練功，各取所需。

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非我

單就自發功而言，
一開始的旋轉，對於腿/腳不方便的人，是否就成了不適合練自發功的原因？
不過這關，就難有其他動作，練起來索然無味，實在很難練下去...

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2007/2/12開始練功
平時在台北，偶爾回台南

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坐著練也行，只是效果比較差，從前沒了解自發功之前，我曾經靜坐好幾年，每次都是一堆氣動，搞不清楚怎麼回事，到處問人，人家也不肯講，後來才知道，原來那就是自發功，也才知道，懂這個的人不多。

記得那時坐著的氣動方式，很多，例如大呼小叫，發熱，冒汗，膨脹，震動，肚子有電磁場繞圈，打哈欠，流眼淚...好多，最困擾我的就是大呼小叫，從前都是跟人團體靜坐的，一進入狀況，就開始叫，他們很善良，都跟我說，不要管，順其自然，問題是，越順其自然，就叫得越大聲，讓我覺得很不好意思，自己順其自然，吵到別人，非常過意不去，後來就不敢去團體靜坐了。

坐著練，會有那種情形，就是氣衝不過，站著練就不會了，腳的跑步會帶動身體，把要衝出來的氣，給消化掉。

結論：坐著練是可以的，只是 ....練了就知道。

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自2004年開始練自發功，約練11年。
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不能跑跳旋轉者
除ㄌ坐
還可以用滾ㄉ
只要地方夠大夠安全
一樣可以滾得盡興^^

我曾在旋轉時坐下，動作不會因此中止，氣仍在跑身體還在轉，是走不同的氣路，就是以腳撐為中心腰帶動身體轉圈，站起來就又接著旋轉，躺下就是翻滾，我認為腳不方便的人不一定非要旋轉完才會有下步動作，氣會走不同經脈。

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非我

那，像是冠狀動脈阻塞這種心臟病人呢？
若是一開始便激烈繞圈不知道會不會危險？
不知道，各位是否曾見過這類病人練功？

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2007/2/12開始練功
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乾兒子練功不喜歡旋轉
於是用坐的
盤腿坐著身體呈現繞圈圈晃動
圈圈越晃越大
終至身體倒下滾動
這是我觀察到的狀況

曾看過身上掛著心律調節器的患者練功
基本上氣是自己的
不會搞到讓自己承受不起
重點在於
練功能不能全然信任自己(本靈)及自己的氣

引言:
自發功會因人時地制宜，經脈不通不會硬通，會先繞過先通別處，功力深了就會再回來以更高層次來通。
像有這種病的人就要有自知之明，要嘛不要練，要嘛要曉得控制避免激烈大動作，靜坐也是很好的選擇。
上週末我看到阿嬤級的來練，旁邊還需人扶著，在倒退走，走的極為緩慢有時還幾乎要跌倒，走幾步就坐在椅上休息，這就證明氣會因人狀況調整，要不氣動起來，老人家怎麼承擔的起。

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非我