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發表者 討論內容
andytank10
發表時間: 2017/12/3 0:34
新手
註冊日: 2006/7/7
來自:
發表數: 110
Re: AT的自發功日記
已經好久沒有練功了
所以今天要寫得不是練功心得
開頭要提到的是去年冬天我嘴巴乾裂的很厲害
本來以為到了春天會自然改善
期間也聽人家的建議多吃蔬菜水果但是都沒有好轉
有一次在網路上看到有個人叫紫林齋主
他準備要出一本書叫太極米漿粥
下面是書的網址和這個人的臉書網站
http://www.books.com.tw/products/0010740223
http://www.vitacillin.com
https://www.facebook.com/vitacillin/
看了這本書介紹想想吃粥要吃出大問題應該也不容易
我也嘗試熬了粥來吃
吃了第一鍋嘴巴乾的問題好了一半
吃第二鍋後好了九成
但是因為天氣開始變熱
每次熬粥至少要兩個半小時
整個廚房熱烘烘的被家人阻止
直到十一月底才又重新開始這件事
我自己吃的感覺最明顯是不用喝很多水也不會輕易口渴
我以前是很容易口渴的人
經常一個下午或是晚上一兩公升的水就沒了
就算喝了很多水口還是很渴
現在水越喝越少但不會覺得渴
再來就是每次喝完粥都會有類似練功的反應
第一個是身上會長膿包
練功到現在我已經對身上長得大大小小的包無感了
但是喝碗粥也有這樣的反應挺有趣的
然後就是手腳會發熱的現象
如果某一陣子每天練功的話身體就會有熱感流過
但是因為很久沒有練功了
現在只要吃完粥後左手和右腳就會有發熱的感覺
我個人覺得這個東西還蠻有趣得
希望能在這個冬天多嘗試
如果還有甚麼現象有機會再來分享
andytank10
發表時間: 2020/3/23 22:45
新手
註冊日: 2006/7/7
來自:
發表數: 110
Re: AT的自發功日記
最近又重新開始練功了
前兩年開始工作越做越倦怠
一直想準備國營考試
結果荒廢了好多事
發現身體真的很不好
讀個書幾乎都在打瞌睡
好像只要調動注意力來使用
就可以發現能量上的不足
我想自己胖了這麼多年
應該也是身體的能量太虛弱了
希望今年入冬之前可以練出靜功
好好把能量提升上來
每次只要這樣想就知道後面的路還很遠
現在練功內容大概就是
1.稍微比劃一下太極
2.兩隻手不斷在空中畫圓好像在抓甚麼東西
3.拍頭胸肚大腿
4.有個問題就是有時候(不一定是練功中)腰背會突然有一陣灼熱竄出後身體感到疲勞,總覺得不是好現象,至從練功後只要身體開始感冒,就可以發現某些部位灼熱的氣感會持續出現,不知道其他人是否也會這樣?

每次回到這個論壇看到別人的日記
都會讓我忍不住想重新開始練功
andytank10
發表時間: 2020/4/26 8:13
新手
註冊日: 2006/7/7
來自:
發表數: 110
Re: AT的自發功日記
昨天日練功第一次出現嘗試結手印
特別紀錄一下
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