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   可讓他人插話的自發功日記
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發表者 討論內容
andytank10
發表時間: 2009/8/22 23:59
新手
註冊日: 2006/7/7
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Re: AT的自發功日記
這兩天練功也是一直找樹貼上去
氣感變得很微弱
常常要停下來重新感覺
但可以慢慢的感覺到
熱熱的感覺開始在身體的又半邊出現
話說這熱熱的感覺
讓我這個怕熱的傢伙
覺得夏天好像更熱了
andytank10
發表時間: 2009/8/31 22:22
新手
註冊日: 2006/7/7
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Re: AT的自發功日記
這幾天練功跟前幾次的日記情況差不多
不一樣的是最近沒有練功時
常常會有肌肉抽動的情形
例如食指會自己抽動或是膝蓋之類的地方
晚上睡覺時手也會不自主抽動
最近練功的時間也不一定
有時候可以練一個多小時
有時候三十分鐘就坐下
沒有明顯的收功動作
不容易判斷何時要收功
我最近才了解每次走向樹
並不是要貼上去
而只是要很靠近樹作旋轉罷了
難怪我每次貼在樹上時
都很那悶為什麼肩膀一直扭動
andytank10
發表時間: 2010/4/17 23:21
新手
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Re: AT的自發功日記
距離上次練功已經是半年前的事了
要不是參加網聚活動
我想我可能還要等到七八月才會再開始練功
既然今天有練就趕快來紀錄一下
一開始我想說難得跟別人練功
或許可以繞著高功者跑一跑
但是我卻自動跑到旁邊
一個人默默的旋轉
除了變胖太多腳很痠以外
現在練功已經比之前輕鬆很多了
大致上都是兜圈子倒退或是往前跑
今天練功發現一件事
就是跟別人一起練功
會好奇別人在練甚麼
看著看著然後就忘記自己在練功和練功時的無聊
反而練得比平常久
andytank10
發表時間: 2010/5/2 22:20
新手
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Re: AT的自發功日記
最近只要放鬆安靜下來
可以感覺到自己的雙手有很微弱麻麻的感覺
這是新的體驗
每當身體有忽然竄起熱熱的感覺
練功的念頭就會特別強烈
終於在今天考完試了
下午馬上就來練功
雖然練功的情緒很高昂
但是很快就被削弱了
因為今天練了一個多小時
動作很單純就只是逆時針繞圈圈
連旋轉都沒有了
而且還在人家國小封起來不給民眾進入的籃球場裡面兜圈子
就算把自己拉開身體又自己走回去讓我很尷尬
每次聽到別人說自發功多神奇多奇妙我聽得很夢幻
但只要自己練功就會覺得自發功還是很現實的
andytank10
發表時間: 2010/5/21 22:51
新手
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Re: AT的自發功日記
趁著今天沒有天下雨
傍晚時練了一下自發功
一開始就繼續上次的繞圈圈
然後沒有規則的轉過來轉過去
沒有十幾分鐘身體就自動找地方坐下了
我想難得才練一次怎麼這麼快就坐下休息
過幾分鐘之後又再站起來發功
發功才沒幾分鐘又自己坐下了
這次我就坐著發呆沒再站起來了
慢慢的身體開始左搖右晃我才站起來繼續練
大概又過了將近十分鐘我又坐下了
短短的三十分鐘就坐下好幾次
我就當他是收功回家了
andytank10
發表時間: 2010/5/22 20:51
新手
註冊日: 2006/7/7
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Re: AT的自發功日記
明天鋒面就要來到了
今天整天都陰陰的
這種天氣練功實在很舒服
今天練了一個小時
動作就是轉來轉去繞來繞去
雖然感覺都只是步行
可是練一陣子又覺得很累很暈
只能繼續加油了
andytank10
發表時間: 2010/5/26 1:45
新手
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Re: AT的自發功日記
今天早上莫名其妙的四點半就起床了
而且精神還不錯外面的天氣也還不錯
一切都很剛好
我一直很希望能在清晨出門練功
今天莫名其妙的達成了
但是卻也只練了十幾分鐘就自動坐下
下午我又再練了一次
這次就很平常得繞圈圈
只是今天的步伐特別緩慢
最近練功肩膀總晃的特別厲害
之前提過的肌肉會跳動
最開始時我記得是從膝蓋附近的肌肉
後來我發現變成了大腿
前一陣子是屁股
這幾天輪到腰跟腹部了
這種改變還滿有趣的
記得上個月參加路跑活動
跑完後我兩隻手又紅又脹就像是充滿氣一樣
還可以感覺到門牙後麻麻的
難怪人家說調息要甚麼頂住門牙後面
練功後的不一樣越來越有趣了
andytank10
發表時間: 2010/5/26 22:59
新手
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Re: AT的自發功日記
最近發現木柵動物園前面的河濱公園很適合練功
趁著畢業前趕快多練練
今天一到練功場發功馬上坐下
坐一會後好像有點想動起來走走又坐下
就這樣動一下坐一下的過了十幾分鐘之後才進入持續的動作
剛開始只是很平常的繞圈圈倒退走之類的
但是總覺得手的感覺怪怪的就是沉重感覺
左手擺動的幅度總是比右手大
也不知道是不是自己刻意這樣做
大約每過十分鐘左手的擺動幅度就越來越大
直到左手開始很用力的甩
我才覺得應該不是我刻意的動作
那種力道好像要把整隻手臂甩掉的感覺
然後右手也跟著左手一起用力甩
而且不知道是不是我的錯覺
兩隻手一邊甩好像還一邊在洗頭的感覺有點像收功的動作
我曾經試過幾次停止步行然後甩手也會跟著一起停止
右手甩了一下就停了大部分時間都是左手在甩
然後我肚子餓就收功去吃飯了

andytank10
發表時間: 2010/5/28 19:44
新手
註冊日: 2006/7/7
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Re: AT的自發功日記
最近幾次一到場地身體就會自動找地方坐下
我猜想或許是因為我練功時都不會暗示自己要練功了
所以在這個階段身體不會像以前一樣隨時隨地都想要動
就在坐下起立三次之後
我開始暗示自己進入氣功態開始練功
果然這次不會突然又坐下了
雖然不知道是不是誤打誤撞才開始練功的
反正都已經開始了
身體先是稍微左右繞一下
接下來開始擺動左手
然後也是慢慢越擺動幅度越大
今天甩手的力道比上次又更強了
整隻手通過肩膀劃一個大圈圈
左手臂很快速很用力的一直劃大圈圈
因為力道太強我沒有辦法繼續步行
過了幾分鐘後就慢慢停止
換右手擺動然後劃大圈圈
右手才劃一下就停了
接下來左右手擺動每幾分鐘就交替一次
中間爾偶劃幾圈大圈圈
整個練功過程約四十分鐘後
身體就自己坐下我就回家了
andytank10
發表時間: 2010/7/2 21:02
新手
註冊日: 2006/7/7
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Re: AT的自發功日記
大學畢業了
前天剛回到台南
天氣依舊好的嚇人
今天我又開始練功了
先是繞圈圈和旋轉
再來繼續上次的部分
手臂甩阿甩的
今天練功不會像之前一樣頻頻坐下
都會間隔幾十分鐘才坐下
現在練功體力不會像之前那樣吃很兇了
可以練的比較久
練到回家吃飯筷子都拿不穩
我今天又嚐試了一下能不能意念收功
因為練到肚子很餓
就想著能收功回家吃飯
然後甩手的力道慢慢變弱
身體往停車的地方走去
不知道這一切是不是真的
下次再來試試看
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